SUP-Pilates Leipzig
Balance, Kraft & Entspannung auf dem Wasser
Finde Deine Balance – beim SUP-Pilates auf dem Cospudener See
Erlebe Pilates aus einer ganz neuen Perspektive: Auf dem SUP-Board wird jede Übung intensiver, denn neben Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle trainierst Du gleichzeitig Deine Balance und Deine Tiefenmuskulatur.
Gemeinsam mit Gözde von MOVA FLOW wurde dieses neue Kursformat speziell für Einsteiger und Fortgeschrittene entwickelt. In der ruhigen Atmosphäre auf dem Wasser verbindest Du fließende Pilates-Übungen mit Natur, Konzentration und Entspannung – der perfekte Ausgleich zum Alltag.
Jeden Freitag | 17:30 – 18:30 Uhr
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60 Minuten SUP-Pilates auf dem Wasser
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Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
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Stärkung von Rumpf, Rücken und Tiefenmuskulatur
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Verbesserung von Gleichgewicht, Beweglichkeit und Körpergefühl
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Entspannter Ausklang der Woche am Cospudener See
Einzelticket: 25 €
Du kannst Deinen Platz ganz unkompliziert:
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online buchen,
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spontan vorbeikommen (freie Plätze vorausgesetzt),
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oder direkt vor Ort bezahlen.
Das komplette SUP-Equipment (Board, Paddel und Schwimmweste) ist im Kurspreis bereits enthalten.
Das Besondere am SUP-Pilates
Das leicht bewegliche SUP-Board fordert Deinen Körper bei jeder Bewegung heraus. Dadurch werden besonders die tiefliegenden Muskelgruppen aktiviert, die für eine stabile Körperhaltung verantwortlich sind. Gleichzeitig sorgt das Training auf dem Wasser für Ruhe, Fokus und ein ganz besonderes Naturerlebnis.
Ob als sportlicher Wochenabschluss, Ergänzung zu Deinem Training oder einfach als Zeit für Dich – SUP-Pilates verbindet Bewegung und Entspannung auf einzigartige Weise.
Gemeinsam entwickelt
Dieses Kurskonzept verbindet modernes Pilates mit der Faszination des Stand-Up-Paddlings.
Starte mit uns ins Wochenende – mit einer Stunde voller Bewegung, Balance und Entspannung auf dem Wasser.